没错，王帆的打算就是传给郭靖完整的太极拳经，就是当初张三丰创的完整版本，包含太极劲、太极拳、太极剑、太极身法，太极拳和太极剑就不多介绍了，基本现代人都知道这两套武学，太极劲，是张三丰根据纯阳无极功和其他武学创立的一门绝世心法，讲究内敛阴柔，爆发刚猛，太极高手遇袭时，身体向内一缩，这便是阴柔化力之法，等到对方力尽，猛然向外一弹，这便是刚猛发力之法，练到深处，只是一个发力便能叫对手骨断筋折。而太极身法准确的来说，就是一套步伐，在王帆看来有些像后世的八卦步，但还是有很大不同，

这套步伐多是转、趟、滑、突进等方式，如无必要绝不腾空，可谓是进退有据、顾盼生风，对敌之时滑溜异常，闪避可抵得上凌波微步八分风采，进攻如疾风烈火，贴上去你就逃不掉，不打的将你一套带走就绝不罢手，霸道异常。更别说，王帆和王语嫣又将这套武学进行了个多次改良，加入了一些凌波微步和北冥神功的发力技巧，有九阳神功和干坤大挪移打底的王帆，早就将这套武学演绎到了一个高深的层次。　　郭靖第二日醒转，发现又是在自己的帐篷内，但是手臂与脚腕却异常轻松，毫无酸痛之感，不由的更加笃定王帆是个妖怪。

对於王帆所传的行走坐卧之法，郭靖本以为自己就算努力记忆也只能记得只言半语，但回想的时候，却惊喜的发现，竟然记得及其牢固可谓一字不落，郭靖再次将其归结於王帆的妖法强大，起初几日郭靖思潮起伏，呼吸吐纳难以归摄，但依着“妖怪”所授缓吐深纳的呼吸方法做去，良久良久，渐感心定，丹田中却有一股气渐渐暖将上来。

郭靖当晚又去，仍是爬到半路，王帆将他拎着上去。他平日跟着六位师父学武，时时彻夜不归，他母亲也从来不问。如此晚来朝去。郭靖夜夜在崖顶抡绳踩木，打坐练气。王帆也并未教他一手半脚武功，然而他日间练武之时，竟尔渐渐身轻足健。一年之后，本来劲力使不到的地方，现下一伸手就自然而然的用上了巧劲，原来拚了命也来不及做的招术，忽然做得又快又准。江南六怪只道他年纪长大了，勤练之后，终於豁然开窍，个个心中大乐。

到后来郭靖每晚上崖时，王帆往往和他并肩齐上，指点他如何运气使力。直至他无法再上，王帆才一把拎起他直飞而上，飞在空中，郭靖再也不复初时那种惊慌失措的模样，有时反倒开始欣赏起空中俯瞰草原的景色来。

日子一天天过去，郭靖不但上崖速度越上越快，而且越爬越高，本来难以攀援之地，到后来已可脚下一点，贴着山壁一划而过，

这日晚间，郭靖看得天黑，正欲出门，忽听得帐外有人轻轻拍了三下手掌，只听得有人以汉语轻声道:“郭靖，你出来。”郭靖微感诧异，听声音不熟，揭开帐幕一角往外张望，月光下只见左前方大树之旁站着一个人。

郭靖出帐近前，只见那人宽袍大袖，头发打成髻子，不男不女，面貌为树影所遮，看不清楚。原来这人是个道士，郭靖却从来没见过道士，问道:“你是谁?找我干甚么?”那人道:“你是郭靖，是不是?”郭靖道:“是。”那人道:“你那柄削铁如泥的匕首呢?拿来给我瞧瞧！”身子微晃，蓦地欺近，发掌便往他胸口按去。郭靖见对方没来由的出手便打，而且来势凶狠，心下大奇，当下侧身避过，喝道:“干甚么?”那人笑道:“试试你的本事。”左手劈面又是一拳，劲道甚是凌厉。

郭靖怒从心起，斜身避过，伸手猛抓敌腕，左手拿向敌人肘部，这一手是“分筋错骨手”中的“壮士断腕”，只要敌人手腕一给抓住，肘部非跟着被拿不可， 前一送，下一扭，喀喇一声，右腕关节就会立时脱出。这是二师父朱聪所授的分筋错骨功夫。朱聪言语行止甚是滑稽，心思却颇缜密，他和柯镇恶暗中计议了几次，均想梅超风双目虽中毒菱，但此人武功怪异，说不定竟能治愈，她若不死，必来寻仇，来得越冲，布置必定越是周密，手段也必越加毒辣。是以十年来梅超风始终不现踪影，六怪却非但不敢怠懈，反更加意提防。朱聪每见手背上被梅超风抓伤的五条伤疤，心中总生栗然之感，想她一身横练功夫，急切难伤，要抵御“九阴白骨爪”，莫如“分筋错骨手”。这门功夫专在脱人关节、断人骨骼，以极快手法，攻击对方四肢和头骨颈骨，却不及胴体。朱聪自悔当年在中原之时，未曾向精於此术的名家请教，六兄弟中又无人能会。后来转念一想，天下武术本是人创，既然无人传授，难道我就不能自创?他外号“妙手书生”，一双手机灵之极，加之雅擅点穴，熟知人身的穴道关节，有了这两大特长，钻研分筋错骨之术自不如何为难，数年之后，已深通此道的精微，手法虽与武林中出自师授的功夫不同，却也颇具威力，与全金发拆解纯熟之后，都授了郭靖。

这时郭靖陡逢强敌，一出手就是分筋错骨的妙着，他於这门功夫拆解甚熟，熟能生巧是生不出的，熟极而流却也差相仿佛。那人手腕与手肘突然被拿，一惊之下，左掌急发，疾向郭靖面门拍去。郭靖双手正要抖送，扭脱敌人手腕关节，哪知敌掌骤至，自己双手都没空，无法抵挡，下意识的就用起了每日夜间抡大绳的手法。